Boa postura-A importância dela quando estiver sentado

A boa postura é algo que não podemos ignorar, pois apenas com o passar dos anos é que nós iremos saber e ver os efeitos da má postura, que estão relacionados principalmente com problemas nas costas(tal como Hernia de disco), e outros problemas relacionados com a má postura. O interessante quando alguém comenta ou fala para você que você está sentado em uma postura errada, a primeira coisa que você responde com e: "nem tô não, isso não da nada". Ou então simplesmente faz "cara feia", fica em silêncio e continua sentado de forma incorreta. Infelizmente todos nós somos assim, e muitas ...

Dicas-Hérnia de Disco:Acupuntura-Cloreto de Magnésio-Natação

Somente quem tem ou teve hérnia de disco pode saber realmente qual é a sensação e intensidade da dor, seja na perna direita, esquerda ou ambas. Eu resolvi escrever esse post para ajudar e contar um poquinho na minha hitória para você que talvez agora esteja sofrendo desse mal e está desanimado sem saber o que fazer que caminho seguir. Eu tenho 24 anos e descobri ser dono de uma hérnia de disco aos 22 anos, a minha hérina é do tipo lombar localizada ente L4 e S1, realmente sou jovem para ter esse tipo de problema e realmente me sinto mal ...