TudoLink.COM - Simplesmente TDL

Vamos ser sinceros realistas acordar cedo no sábado é um missão praticamente impossível, principalmente quando estamos com o sono bastante atrasado durante a semana, nestes casos o melhor a fazer é não sair da cama, e se possível levar o computador até ela! Só não vamos exagerar não é mesmo? ;-)

Bem, já que a chuva atrapalhou os meus planos de ir para academia hoje, e como diz o velho ditado popular: "Se não é possível vencer junta-se a eles", é bem isso que vou fazer. Pois nada melhor que dormir gostoso e bem quentinho enrolado em cobertores ouvindo o barulho da chuva caindo lá fora não é mesmo? O barulho da chuva para mim funciona como um calmante natural, o sono parece chegar mais rápido e fácil, em resumo dormir quando esta chovendo é uma delícia. E como o assunto é dormir com chuva, gostaria de saber do amigo leitor a ...

Quem mora em apartamento sabe como é complicado dormir bem tendo sobre sua cabeça um vizinho chato, que ainda por cima possui hábitos noturnos ou seja, utiliza a madrugada para fazer suas tarefas e trabalhos, além de ouvir música e assistir tv. Essa noite novamente tive que aprender a dormir bem mesmo com o barulho que vinha do apartamento de cima, e descobri uma coisa interessante, eu realmente não consigo dormir bem quando tem um som ligado mesmo que com volume baixo..... interessante não é mesmo? Sabe o que é pior disso tudo é que eu só ouvi os graves do som, ...

Nada mais refrescante que tomar um belo banho a noite para relaxar o corpo após um longo dia de trabalho, no entanto caso você não costume secar seus cabelos com o secador de cabelo, e por preguiça ou cansaço resolva ir dormir com os cabelos molhados, poderá ter uma péssima surpresa no próximo dia, que será acordar com o cabelo todo amassado e que não terá gel do mundo que consiga dar jeito nele. O problema é maior nos homens que tem o cabelo curto, pois o cabelo acaba amassando próximo a nuca ou dos lados, deixando eles com aspecto e ...

Esta semana os termômetros marcaram temperaturas recordes em diversas regiões do Brasil, o sol não deu trégua, e com isso calor aumentou, e para muitas pessoas o calor é sinal de mal estar e muito, mais muito suor. E para muitas pessoas o calor, principalmente a noite, é sinal de insônia e falta de sono, principalmente para as pessoas que não possuem ventiladores ou ar condicionado, dormir com o calor que fez essa semana não é uma tarefa fácil realmente. Porém as pessoas usam a criatividade, e sempre dão uma maneira de driblar o calor, e poder dormir mais confortavelmente mesmo com ...

Nada melhor que uma boa noite de sono após um longo e cansativo dia de trabalho não é mesmo? No entanto uma noite de sono mal dormida pode resultar em um péssimo dia, pois é horrível acordar com dor de cabeça, torcicolo ou então com dor nas costas, e muitas vezes acabamos levando o dia desse jeito mesmo, achando que é somente algo passageiro. Porém esse mal estar logo ao levantar, pode estar relacionado com a sua posição de dormir, eu digo isso pelo fato de sempre dormir de mal jeito, até descobrir que eu era um "feliz dono" de um hérnia ...

Acordar cedo não é nada bom ou agradável, porém acordar cedo e ainda com dor nas costa é ainda pior, ainda bem que hoje é sexta-feira, seria pior ainda se hoje fosse segunda-feira. O complicado é que essa dor nas costas me acompanhou durante o dia todo, acredito que seja o fato de eu ter dormido de mal jeito, e mesmo eu tendo um colchão de qualidade, é comum a gente acabar se revirando durante o sono e acabe ficando em uma posição desconfortável, que favorece assim essa fadiga, que acaba causando a famosa dor nas costas ao acordar. E uma dica ...

Acredito que entrei as inúmeras coisas chatas que existem neste mundo, a insônia é uma das que se destaca nesta lista, afinal é realmente complicado estar cansado, seu corpo pedindo para que você durma logo e seu cérebro simplesmente insiste em continuar ligado e o sono que parecia certo quando você deitou em sua confortável cama para dormir simplesmente desaparece. E quando o sono não chega o que fazer? Os antigos diziam para contar carneirinhos que pulavam a cerca ou então fazer uma oração para o sono chegar mas rápido, porém sem sempre essas dicas funcionam para acabar com a insônia. Caso ...

É impressionante, se eu dormir muito fico com dor de cabeça, porém se eu dormir pouco, fico com mais dor de cabeça ainda, é impressionante como nosso organismo é complexo, afinal tudo o que é em excesso ou em falta acaba atrapalhando o funcionamento normal do nosso corpo, afetando principalmente o nosso celebro, e causando as famigeradas e chatas dores de cabeça ou enxaqueca, que acaba com o dia de qualquer indivíduo. Segundo especialistas, o melhor que temos a fazer é dormir uma quantidade correta, que se encaixa entre 8 e 10 horas por dia , no entanto sabemos ...

Quantas vezes você acaba acordando mal humorado e ainda com mais sono? Com toda certeza isso acontece várias vezes durante um mês, mas qual seria o motivo desse stress logo pela manhã? Uma noite mal dormida? Ou poucas horas de sono? Falo isso pelo motivo de muitas vezes as pessoas assim como eu e você acabar indo dormir muito tarde, geralmente por motivos poucos produtivos, tais como assistir a um filme, ficar navegando na internet sem destino, ou então jogando com amigos on-line. E por mais que você acorde outro dia pela manhã arrependido, jurando para você mesmo que irá ...