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Alguns dias atrás eu assisti uma reportagem referente a atividades físicas para perder peso e manter a forma, e nesta reportagem foi questionado algo interessante, que se deixar de utilizar o elevador e utilizar as escadas ajudaria emagrecer. Foi então que um especialista no assunto citou, que o simples fato de utilizar o elevador no lugar das escadas por si só não ajuda perder peso, mas seria uma forma de complemento de uma atividade física e uma alimentação balanceada. Ou seja, de nada adianta você descer e subir o seu prédio pelas escadas, se não faz uma alimentação equilibrada e se não ...

Algum tempo atrás eu escrevi a respeito da importância dos corrimões para a segurança pessoa das pessoas ao descer e subir escadas. E hoje conversando com alguns amigos, chegamos a conclusão que é realmente difícil subir ou descer escadas devagar, ainda mais quando são vários degraus ou andares, pois parece que subir as escadas vagarosamente é algo quase que torturante. Mas será que essa história de subir as escadas rápido acontece com a maioria das pessoas? Então como o assunto é subir ou descer escadas, fique a vontade em deixar sue comentário a respeito, e se você for o tipo de ...

Um item importante em todas as escadas são os corrimões, item este que muitos acham que é apenas um acessório, porém é na verdade um item de segurança, pois com o corrimão é possível descer escadas íngremes com segurança. Mas será que você amigo leitor utiliza o corrimão da escada do seu prédio? Ou você é o tipo de pessoa que além de não segurar no corrimão, ainda prefere subir ou descer correndo as escadas? Parece algo insignificante e sem risco, subir ou descer uma escada sem utilizar o corrimão, mas você já imaginou o tamanho do acidente que seria uma queda ...

As pessoas realmente só dão valor a pequenas coisas do dia a dia, quando realmente precisam delas, e uma dessas “pequenas coisas” que eu posso citar é a famosa escada, que geralmente fica esquecida e dobrada na área de serviço. Mas ontem a noite a escada foi de fundamental importância, afinal a lâmpada do meu quarto acabou queimando, e como o teto é algo , existe a necessidade de utilizar a escada para trocar a lâmpada, pois mesmo utilizando uma cadeira não é possível trocar a lâmpada com segurança. Bem até ai nenhuma novidade, pois basta ...