Nas Categorias: Dormir, Sonhos, Sono, Stress
Em: 12 Sep 09
Autor: Duda
Todo dia a noite é a mesma coisa, falo para mim mesmo que irei dormir mais cedo, para assim acordar mais descasado e animado no próximo dia, no entanto acabo sempre “caindo do cavalo”, pois sempre fico vagando na net até mais tarde, lendo notícias, vendo vídeos ou então “brincando” com alguns joguinhos virtuais.
E no dia seguinte vocês já podem imaginar o resultado de poucas horas de sono, que são preguiça de acordar e um desanimo sem tamanho, pois como todos sabem é horrível trabalhar o dia todo após ter dormido poucas horas.
Então amigo leitor, caso você esteja acordando desanimado, com sono e ficas muitas vezes irritado com facilidade durante o dia, é melhor verificar com calma a quantidade de horas dormida, pois com toda certeza o problema esta justamente nesta questão, o sono.
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