Dicas e macetes-Aprender-perder medo de falar em público




Para pessoas que desejam crescer profissionalmente saber falar em público é fundamental no ambiente de trabalho, onde reuniões e eventos são comuns.

Realmente falar em público nem sempre é uma tarefa muito fácil, afinal a presença de várias pessoas conhecidas e desconhecidas lhe observando atentamente, é capaz de deixar qualquer pessoa nervosa suando frio.

No entanto falar em público não requerem muitos segredos, mas sim um pouco de treino e força de vontade, pois saber se expressar e não ter medo de se expor ao público nos dias atuais é de fundamental importância, uma ferramenta muito útil na faculdade e principalmente no trabalho, pois nesses meios a necessidade de você apresentar os seus resultados, trabalhos e idéias é inevitável e você terá que se expor a outras pessoas.

Desta maneira perder o medo de falar em público e discursar é vital para sua sobrevivência.

Algumas dicas para falar em público.

– Estude o assunto sobre o qual irá falar ou apresentar, pois dominar o assunto lhe deixará mais seguro(a);
– Converse com algumas pessoas que iram assistir ao seu discurso e tente relaxar, isso faz muito bem;
– Não fique com medo, afinal você domina o assunto, não precisa temer o que as pessoas estão achando sobre suas palavras;
– Evite focar sua visão e seu olhar para pessoas na platéia, apenas olhe para a platéia mas sem focar os olhos em ninguém.
– Evite cruzar os braços;
– Tendo oportunidade e se o seu discurso permitir seja bem humorado e faça os ouvintes riem.
– Seja objetivo nas frases e evite usar um vocabulário que você não domina.
– Lembre-se você domina o assunto!

Segue abaixo um vídeo relacionado com o assunto.

Mario Persona – Falar em público – Agility Marketing & Event

Para concluir, a última dica, tome coragem somente com a prática você chega a perfeição e falar em público não é assim tão difícil e complicado, o importante é vencer seus medos, pois vencendo ele falar em pública será fichinha.




-Publicado em 6 de outubro de 2007 Enviar para o Twitter agora!

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32 Comentarios para o post: Dicas e macetes-Aprender-perder medo de falar em público

  1. muito bom, ajudou bastante…

    valeu Luiz!!!

  2. Minuko on março 19th, 2008
  3. bem gostei muito das dicas me ajudaram muito, pois eu vou fazer uma apresentacao de um trabalho e cujo tema é ( como perde o medo de falar em publico) uma tarefa bem dificil ne mas vc me ajudou muito, obrigada!

    MIlla

  4. Camila on abril 28th, 2008
  5. muito interessante a idéia do piper, mas pra mim noa é suficiente , mas vou tentar me controlar mais ……

  6. smael on maio 23rd, 2008
  7. pretendo me candidatar à veriador, quero aprender mais dicas e macetes para me expressar perante ao público obg.

  8. leadilson on novembro 7th, 2008
  9. gostaria de receber formas de falar em publico de politicas,palestras,motivacaoes.ect.. abraço

  10. gilcione on novembro 11th, 2008
  11. Olá tenho problema de dicçao e façao curso tecnico em logistica, a maioria das avaliaçoes qe o professor passa é seminario e seminarios o qe eu faço pra nao gaguejar na hora de apresentar o trabalho? que é cada aluno 1 hora de seminario. Peço tua ajuda para me fazer feliz.

  12. bruno on dezembro 23rd, 2008
  13. Não adianta, não consigo ter calma ao falar em público. Fico com vergonha, as palavras somem, a voz fica trêmula. Nossa! gostaria tanto de ser diferente!

  14. Elivania on fevereiro 18th, 2009
  15. gente pense q todos somos iguais e se vc ta ali na frente pra falar vc faz a diferença,sei q naum e facil mas imagina as pessoas rirem de vc depois de uma apresentaçao em q seu nevorsismo o atrapalhou?Acho q pagar esse mico é ruim e por isso eu falo naum adianta pensar q vc ta ali sozinho ou q ta no seu banheiro da sua casa ou sei lá oq, só sei q vc tem q dar o seu melhor por isso vai lá pra frente erga a cabeça e diga eles estao aqui pra me ouvir e eu farei o meu melhor para ser aplaudido(a) de pé!!!Boa apresentaçao pra vcs.Diga: “EU SOU MAIS EU”

  16. e sou mais eu on abril 23rd, 2009
  17. se esse comentario meu os ajudaram comentem aki de novo pra eu ver!!!Boa apresentaçao,
    “EU SOU MAIS EU”

  18. e sou mais eu on abril 23rd, 2009
  19. tenho dificuldades em falar em pulblico,sempre quando vou para alguma dinámica em grupo eu fico com muito medo de me espressarparesse que as palavras somem, oque fasso, quero muito a ajuda de voçes fico muito grato.

  20. robert on maio 26th, 2009
  21. “Eu sou mais eu” realmente é uma boa estratégia…Perfeito!

  22. Camila on junho 7th, 2009
  23. Realmente, Eu sou + eu ajuda! Confiança e humildade é tudo!

  24. Ni on outubro 25th, 2009
  25. eu sou muito mais eu DEUS me deu o dom então eu vou usar

  26. lorivan on outubro 27th, 2009
  27. já tive muito medo de falar em público. Graças a Deus primeiramente consegui dominar este medo, muito embora antes de qualquer evento ainda dá aquele friozinho na barriga.

  28. mauricio de queiroz on outubro 29th, 2009
  29. Eu fico em pânico quando tenho que falar em público,tenho desinteria, batimentos fortes,etc. o problema é que sou professora e preciso realizar apresentações e reuniões constantemente,acho que além de muita insegurança, medo, falta de domínio tenho um vocabulário pobre, o que me impede falar em público com perfeição. Quais os passas que devo tomar para me livrar dos medos e me aperfeiçoar?

  30. Patrícia on dezembro 6th, 2009
  31. Eu fico em panico quando vou apresentar um trabalho na escola não sei porque.
    Fico com uma insegurança de errar e todo mundo rir de min.
    O que eu faco.

  32. gutiena da silva geronimo on fevereiro 8th, 2010
  33. Eu fico em panico quando vou apresentar um trabalho na escola não sei porque.
    Fico com uma insegurança de errar e todo mundo rir de min.
    O que eu faco?

  34. gutiena da silva geronimo on fevereiro 8th, 2010
  35. Adoro o tema falar em publico,quero aprender è para mim um desafio importantissímo.Faço Faculdade de Ciências Biológicas serei Professora,terei que ter domínio.Obrigado pelas dicas.

  36. vanderleia on maio 12th, 2010
  37. bem fico em panico minhs maos suam, meu coraçao acelera as palavras somem e eu tenho medo de gaguejar mas eu aviso eu estava assistindo um programa de tv quando passou uma reportagem falando sobre esse medo de falar em publico e tipo de fobia ´´fobia social´´ nos casos mais graves tem q se procurar ajuda no psicologo ou psiquiatra e começar um tratamento vi depoimentos de varias pessoas e hoje graças ao tratamento elas estao bem melhores o q eu realmente acho e q confiança e estudar bem o tema esta acima de tudo se bem q com tantos olhares em sua direçao impossivel nao entrar em panico nao fiquem pensando q so pq vc nao consegue apresentar um seminario vc seja um anormal no meio social e so um problema q precisa ser tratado nao e o fim do mundo auto confiança a vida e um grande desafio!!!!!!!!!! bola pra frente deus esta com vc. sempre nunca duvide!!!!!!!!!!! afinal tdo podemos naquele q nos fortaleçe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  38. kethelle on maio 13th, 2010
  39. adorei a dica, ajudou muito principalmente pra mim que vou ter um seminário no dia 10/11/10!!! Valeu mesmo

  40. leonardo on outubro 23rd, 2010
  41. valeu gostei bastante!

  42. EDUARDO MEDEIROS DE MOURA on janeiro 28th, 2011
  43. sou a cara respeitado na cidade de caxias em oratória.

  44. EDUARDO MEDEIROS DE MOURA on janeiro 28th, 2011
  45. òtimo artigo sobre como perder o medo de falar em público, muito obrigado!

  46. Luiz on fevereiro 17th, 2011
  47. ja estou muito cheteada com migo mesma por que sou muito timida mas quero muidar isso em mim as pessoas comentan sobre mim ja nem saio mas pra eventos da minha igreja por que é presiso falar en publico e eu nao sei.parece que as palavras somem e ficom sem ideias o que devo faser pra melhora isso?

  48. ana siqueira on março 12th, 2011
  49. Boa noite,
    Tenho um grande problema em falar em público, fico muito nervoso, ja li varios truques para que eu possa falar bem, porém sem sucesso, minha voz começa a falhar! rsrsrs
    espero um dia poder falar para muita gente, adimiro muito que fala com facilidadem, acredito que com bastante treino um dia eu chego la, fuiiii.

  50. Bruno Santos on março 29th, 2011
  51. BOA TARDE !
    Tenho um grande problema em falar em público,fico nervosa,meu coração fica acelerado começo gaguejar ai eu fico apavorada.As vezes fico pensando será que algum dia vou conseguir superar esse medo?Tenho enfrentado esse problema diáriamente pois tenho que apresentar seminários e por mais que eu estude e domine o assunto me dar um medo,ai começo atremer, as palavras somem,esqueço tudo que estudei fico tão nervosa que parece q fico em trans, fico tão chateada comigo mesma q fico até depressiva.Por favor me ajudem a superar esse problema.

  52. ane on abril 3rd, 2011
  53. Eu sou muito timida,sempre fui.Quando eu esteva no ensino fundamental conseguia apresentar os meus trabalhos bem de boa!!mas,agora que estou no ensino medio me da pavor de apresentar trabalhos e ate mesmo quando vou ler algum texto tenho problemas, pois a minha voz fica tremula!!nao sei mais o que fazer,o mais dificil e encarar as pessoas da sala depois,eu fico morrendo de vergonha!!semana que vem tenho um trabalho para apresentar por isso estou correndo atras de dicas pra dar tudo certo na hora da H.me desejem sorte!!

  54. julia oliveira on maio 10th, 2011
  55. Adoooooooorei as dicas do – Eu sou mais eu ! –
    Valeu meesmo!

  56. Rachel on maio 26th, 2011
  57. vc e muito legal obrigado eu sou uma nova pessoa

  58. saturnino de planalto bahia on março 6th, 2012
  59. pretendo me canidata á vereador ,quero aprende mais um pouco para falar ao publico.

  60. wagnney on abril 11th, 2012
  61. Gostei muito das dicas, não sei se vou conseguir praticá-las, mas vou tentar. Por que o meu medo, na verdade não é nem medo acho que é vergonha memso.

  62. Leide Mota on julho 18th, 2012
  63. Eu sou mais eu é ótimo, traz mais confiança.

  64. ilma santos on agosto 12th, 2012

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A última atualização deste artigo aconteceu em:
9 de novembro de 2012

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