Nas Categorias: Acadêmia, Dieta, Homens, Saúde
Em: 20 Jul 09
Autor: Duda
Quando eu tinha meus 17 anos tinha uma barriga sarada, do tipo tanquinho, e para ficar com a barriga definida e sarada não precisava de muito esforço, ou melhor nem se importava para ela, pois ela(a barriga) sempre estava em forma, pois a vida era agitada a pratica de exercícios físicos eram intensos e praticamente diários.
No entanto, com o passar do tempo, acabamos ficando cada vez mais sedentários, mas não por preguiça, mas a vida adulta muda completamente, pois são os compromissos profissionais e pessoais que o tempo para cuidar de você da sua saúde, o tempo para praticar um esporte quase some da sua agenda, pois quando existe tal tempo livre, você prefere ficar em casa descansando e repondo as energias para o próximo dia de trabalho.
Agora entra aquela dúvida, como não ganhar barriga durante a vida adulta, ou como perder e manter a barriga sarada assim como erramos adolescente e jovens?
Será que existe alguma formula para manter a barriga perfeita?
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