Alguns dias atrás em uma roda de amigos e amigas, entre um papo e outro, foi tocado no assunto de forma fÃsica, de que os homens sempre tentam trabalhar o peitoral e o braço e as mulheres quase todas querem deixar o bumbum mais arrebitado e a grande maioria busca pernas torneadas e definidas, seguindo como exemplo as pelas pernas da linda cantora Ivete Sangalo.
E uma das minhas amigas comentou que na academia ela segue um treino unico e exclusivo para trabalhar as pernas e assim deixa-las mais torneadas e definidas, ela comentou ainda que segue uma dieta balanceada além de seguir a risca todas as orientações passadas pelo seu personal trainner.
Minha amiga conta que esta muito feliz com os resultados obtidos, e disse ainda que não existe segredos para ter pernas assim como a da Ivete Sangalo, segundo ela basta ter força de vontade, motivação e disciplina.
E você que acha? Será que com muito treino, malhação e academia é possÃvel qualquer pessoa ter o corpo que deseja? Isso é claro sem o uso de qualquer substância quÃmica, somente treino e alimentação natural/balanceada.