Sono-Caimbras e amortecimentos noturnos

Publicado 21 de abril de 2008


É sempre importante dormir de forma correta para se ter uma boa noite de sono e evitar problemas como dores e mau jeito ao acordar.


Essa noite algo inusitado aconteceu comigo, pois estava dormindo leve e tranqüilamente como um “anjinho”, quando derrepente acordo com algo gelado perto da minha barriga, ainda meio sonolento levei um susto, peguei com uma das mãos e tentei jogar essa “coisa” gelada, neste momento eu percebi que a “coisa” gelada na verdade, era o meu braço direito que estava completamente amortecido por eu ter dormido sobre ele.

Olha vou confessar a vocês, não é algo nada prazeroso acordar com o braço amortecido, a sensação é muito extranha, pois o braço não responde e só após alguns segundo ele volta a normalidade, pois volta a circular o sangue normalmente.

E não é a primeira vez que tenho esse tipo de amortecimento noturno, já tive caimbras uma vez(isso que dá ser sedentário…rs ), também não é uma experiência muito interessante não.

Mas enfim, fica ai a dica, se algum dia você acordar na madrugada sentindo algo gelado tocando seu corpo, não se assuste não pode ser apenas o seu braço amortecido….rs :-)

Para evitar situações como essas é importante dormir de forma correta, pois além de ajudar a ter uma noite melhor de sono, evita acordar com dores, e previne contra problemas na coluna, e caso de amortecimentos como este que relatei acima.


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9 ideias sobre “Sono-Caimbras e amortecimentos noturnos

  1. luis

    oi, eu tambem tenho isso as vezes, acordo com meu braço todo durmente e insensivel…será que isso é perigoso? meu pulso fica bem devagar 55 p/minuto

  2. maria de fatima ferreira da silva

    preciso urgente de ajuda ;pois todas as noites eu
    tenho caimbra agora deu para dar até de dia
    alguem pode me ajudar nisso

  3. Bruna

    só tenho caibras quando durmo queria saber pq ñ posso nem esticar minhas pernas quando deito e sinto meus musculos da perna doer como se a qualquer momento fosse me dár caimbra meu esposo passa aperto comigo pq acordo ele em gritos de tanta dor as vezes é tão fortr q chega a puxar meu pé meu marido até acha q sou eu ta puxando o pé mas ñ é é a caimbra q dá tão forte q fica puxando queria uma resposta por imail se fosse possivel des de ja agradeço

  4. Bruna

    quero saber se tem algum risco ter essas caimbras pq tenho medo de uma hora tá sozinha e ñ ter ninguem´pra me ajudar quero saber se tem algum tratamento ou só comer banana ajuda mesmo ñ faço nenhum exercicio eu tava na academia fiz durante 7 meses mas as caimbras continuaram me respondem por imail me ajude ai pq tenho medo as vezes de passar aperto sozinha vlw bjim

  5. FERDNANDO

    as vezes durmindo sinto caimbra no braço gostaria de saber o que pode ser isso o que devo fazer ::::

  6. marcioa santana

    tenho um filho de 9 anos q tem caimbras horriveis a noite ele acorde dizendo q vai ter caimbras e logo em seguida te uma dor tao forte q parece q ele vai desfalecer, o coração bate acelerado e te isso de novo com uns 40 minutos.O q pode ser isso alimentação?

  7. Amanda Cardoso

    Tenho caimbra quando estou dormido nas pernas, sinto uma dor enorme e tbm tenho caimbra as veses quando vo em piscinas… minha mãe diz que isso acontece pq eu so muito agitada quando vo em festas dai danço muito … quando chega anoite eu tenho caimbra … gostaria de saber o que devo faser para previnir :D

  8. Fátima

    tenho bastante caimbra enbaixo das costelas gostaria de saber se e perigoso eo motivo de tantas caimbras. Tambem tenho muitos nos dedos dos pés.me ajude por favor me diga o que e bom pra curar. mande respostas pelo meu Email. Agradeço desde já.

  9. Lídia

    Bom dia, estou preocupada com minha mãe, pois ela sente caimbra pelo corpo todo. O que está causando isso, o que devo fazer, e se tem algum risco de vida. Gostaria que alguem me ajudasse me enviando resposta pelo email, pois quero está informada sobre isso, pois é muito sofrimento para ela. Desde já agradeço.

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