Tem como crescer em estatura-altura parte 2

Publicado 20 de maio de 2010


Deixe seus comentários sobre seu sonho de crescer mais alguns centímetros de altura e o que tem feito para conquistar esse objetivo.


Depois do grande sucesso do post : Tem como crescer em estatura/altura e ao grande número de comentários, estou criando este novo post, como forma de organizar melhor os comentários e deixar a página mais leve e rápida de carregar, possibilitando assim que mais pessoas possam deixar seus comentários, opiniões e claro contar as suas histórias referente a questão de altura e ao sonho de tentar e conseguir crescer alguns centímetros de altura a mais.

Palmilha para aumentar a altura

Para quem já tem uma certa idade e não tem mais como crescer em altura de forma natural, atualmente é possível comprar pela internet palmilhas que podem ajudar a aumentar a estatura em 5 e até 10 cm, confira o vídeo abaixo, é bem legal, e para quem quiser comprar essa palmilha mostrada no víde é só acessar esse link aqui.

Sendo assim, fiquem a vontade em utilizar esse espaço com consciência e responsabilidade.

E lembrem-se nunca utilizem qualquer tipo de medicamento sem orientação médica e o melhor a fazer sempre é procurar orientção médica quando o assunto é saúde e bem estar, até mesmo quando você procurar crescer um pouco mais.


Leia:

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165 ideias sobre “Tem como crescer em estatura-altura parte 2

  1. cela

    eu tenho 15 anos quase 16, tenho 1.70 e queria muito crescer, muito mesmo, eu sou modelo e queria muito crscer uns 7 cm , é um saco , pq todas as modelos são altas menos eu.
    tem alguma receita ?

  2. Denisson

    Tenho 13 anos vou fazer 14 em setembro e tenho 1,70 cm sou alto me comparo com algums de 15 a 16 sou mt feliz mas se querem crescer pare de comer doce pq e ruim pra crescer e coma mas Vitamina c Ou coisas com leite ou procure um site de frutas e suas vitamina tem varias frutas que ajudam o desenvolvimento dos ossos/ crescimento vlw´s

  3. Rickzin

    Olá tenho 15 anos e tenho 1,89 quase 1,90 e sempre fui sedentário (n praticava mto exercicio). Parei de crescer desde o começo do ano pois estou praticando muito exercício físico, fica a dica: quem quer crescer mais eu recomendo ser um pouco mais “sedentário”, pois praticar exercícios físicos retarda o crescimento…

  4. Aline

    olá galera, tenho 16 anos
    e so tenho 1,52, nao aguento mais a zoaçao
    da galera… o ki faço
    por favor me ajudem!!

  5. Vinícius

    oii galera.
    Gostaria de saber se alguém já utilizou algum
    método de crescimeto na idade adulta e se deu certo???

  6. Jorge

    Tenho 26 anos…sera q o tratamento de hormonio ainda funciona em mim? alguem ja usou algum metodo para crescer depois da idade adulta? Se sim, como foi? custa caro?

  7. Júlio

    Ola tenho 15 anos e minha altura e + / – 1,52 por ae
    queria saber o que fazer para crescer pois preciso pra minha profissão de policial ..

    Abraçoo
    Agradeço a quem ajudar’

  8. Júlio

    Ola tenho 15 anos e minha altura e +/- 1,52 M ,
    queria saber o que fazer para crecer pois preciso, pq quero ser policial

    Agradeço a quem ajudar

  9. rogerio

    bom eu tenho 23anos tenho 165 de altura e gostaria de ser mais alto,e se tem tratamento para crescimento,se tiver algo para isso me da umas dicas estou com depleçao por cauza da minha altura

  10. faby

    tenho 17 anos e tenho +/- 1,50m me acho muito pequena pela minha idade.Quero muito chegar a 1,65 quero muito mesmo,nao me conformo com minha altura peço que me ajudem estou inconformada,quem quizer me ajudar…estou aberta a sujestoes….bjos

  11. Robin

    Olá tenho 17 anos e tenho 1.73m, dei o meu primeiro pulo em Dez de 2009 até Maio de 2010, tive a puberdade tarde entre os 15 e os 16 anos, o meu pai tem 1,78m espero crescer até aos 21 e superar 1,80m! Será que alguém me pode ajudar?

  12. juliana

    eu tenho 13 anos e tenho 1.50 m e 46 kilo se eu nao creser 1.80 ate os 16 eu vo endocrinologista

  13. Diego da silva santos sousa

    tenho 18 anos minha altura é 1,56 e queria saber como faço pra crescer mais um poco mi ajudi pelo amor de deus!se alguem puder.obrgado!

  14. Nicolas

    Eu tenho 14 anos vou fazer 15 e tenho 1,60 lol

    Fui num endocrino ele falo que vou crescer ate 1.65 no max :x

    Genética e foda asdofk
    Tem gente que os pais tem 1.60~1.65 e querem ter 1.80~2m asdpofk GENÉTICA querendo ou não é um fator importante pro crescimento…

    Fazer exercicios regurlamente tbm ajuda :D

    Vou voltar a fazer natação pra ver se cresço até 1,70 \o

    Se não crescer fazer o que pelo menos sou bunito (h) xD

    Não sou o MAIS baixinho da minha turma…

    E algumas gurias são maiores do que eu :O

    Mas já peguei as altinha tambem ;D

    Algumas mulheres falam que mimimi gostam de homens altos mas e só saber como chegar e conversar que não tem altura que segure :D

  15. ed

    nao sei porque se preocupam tanto

    eu tenho 13 anos, e tenho 1,70. meu melhor amigo ainda é mais alto que eu, tem 1,75. somos os mais altos da turma, mas ninguem nos chateia por isso, e quem é baixo la na turma, tambem nao se importa.

    eu acho esse tipo de preocupaçao uma estupidez.
    eu ainda vao todos crescer ate aos 18, e se tem 17 anos, nao se preocupem, pois eu no ano passado, tinha 1,47 e passando apenas um ano cresci mais de 20 cm

    isso do crescimento é uma coisa natural, e quem se preocupa com isso, precisa de crescer é de cabeça

  16. ed

    essa coisa de fazer exercicio, eu nao concordo

    eu faço uma vida sedentaria, e cresço para caramba.

    houve aí uma cara chamado nicolas, que falou que era preciso ter pais altos, para poder ser alto. MENTIRA
    minha mae tem 1,50 e meu pai tem 1,65
    eu tenho 1,70
    sou a prova viva de que isso que nicolas falou e mentira

  17. Kamila

    Olaaaá pessoaaal ,meeu noomee eer Kaaaamilaa tenho 13 anos , +/- um metro 1,47 c.,na minha turma tem meninas menores e meninos menores do que eu ,mais eles so gostam de me atentaar .
    Queriaa tanto crescer ,mee ajudaa por favor me ajuda , eu nao aguento mais sofro muito com isso me chamam de Anaã do jardim ,piguim de geladeira a pequenina eu nao aguento mais …
    ALGUEM ME AJUDA’

  18. Marlo

    Kamila faz natação e exercícios de alongamento que cresce sim. E Nicolas é mentira que os médicos dizem pois tenho uma amigo que tinha 1,56 com 15 anos com 18 ele ficou com 1,80 pois é tenho provas disso porque sou o melhor amigo dele.

  19. felype tyler

    sou felype tenho 16 anos tenho 1,65 eu gostaria de acelera meu crescimento. xd….

  20. Gabriel

    Dae galera eu tenho 12 anos e 1,50 até 1,55 por ai e queria saber se dá pra crescer mais…

  21. Gabriel

    Eu sei que so criança mais eu so o mais baixinho da turma e não aguento mais a zoação…me ajudem

  22. Gabriel

    Antes o médico disse que eu ia ter 1,81 e agora vou ter 1,72, será que dá lá pelos 1,80 ou 1,85?

  23. diana

    Tenho 18 anos e 1,60 me sinto mal pq queria ser mais alta queria ter 1,75 de altura ai sim ficaria super feliz.
    quero crescerrrrrrrrr

  24. alexandre

    oi eu tenhu 20 anos e 1,63 e meus pais sao baixos tbm o q eu poderia fazer?
    obrigado !

  25. Fabio

    17, 170 cm.
    Vou crescer mais, vou me dedicar ao exercecícios e alongar minha coluna. Ja vi que é possível.

  26. Marlo

    O pra ficar mais alto é postura correta ao andar e sentar e muito alongamento. Tinha 1,70, depois que corrigi a má postura, agora to com 1,75, estou muito satisfeito. Dica boa também é durmir sem travesseiro em colchão reto, observer que pela manhã você estará 2cm mais alto posso lhe garantir.

  27. Mara

    Olá amigos, minha filha tem 11 anos e já teve sua menarca, como ela é muito baixinha gostaria de saber se há algo que pudessemos fazer para ela crescer um pouco mais pois o pediatra disse que ela poderá crescer no maximo mais uns 5cm o que na atual altura dela não corresponde a um crescimento expressivo. além de gh que é extremamente caro e natação que ela voltará a fazer este mes.
    obrigada e espero que alquem me responda com segurança.

  28. Diego

    Olá pessoal, nao estou satisfeito com a minha altura, tenho 14 anos e tenho 1,52 ~ 1,55, que altura devo ficar com uns 16, 17 anos ? e esses exercicios da coluna eh verdade ??
    se for me explica ae e me add no msn…

    vlw obrigadao…

  29. Gabriel

    Gente eu faço de tudo para poder crescer mais do que isso,tenho 1,50 e 12 anos…meus pais juntos tem 3.33 eu na média dizem que eu vou ter 1,71,5…poxa eu queria crescer pelo menos até uns 1.80 será que dá???Quem me ajudar agradeço muito…

  30. Gabriel

    Tipo assim eu queria até os 17 anos estar com 1.80…poxa meu eu não aguento mais a zuação…

  31. Luciano

    Sou baixo demais,no meu colégio até crianças da quinta-série são maior que eu!!!tenho 14 anos e 1,62m e to na oitava série.meu sonho era um dia ser jogador d basquete!mas como eu vou jogar eu sou um tampinha!!!!!!

  32. Bia

    Olá, eu só tenho apenas 12 anos e já tenho 1.69 menstruei nesse ano e morro de medo de ficar muito alta, os meus pais tem aproximadamente 1.67.SErá que eu vou crescer muito, ainda?

  33. Renan

    Oii ,gente preciso de ajuda tenho 13 anos e 1,51 queria mto ser jogadador de basquete mas como se eu sou pequeno,queria fikar com 1,80 a 1,83 por ai pois meu pai tem 1,87 e minha mae 1,65 e meus irmao tem 1,80 pra mais quem puder me ajudar eu agradeço flw.

  34. Nuno

    Olá , pessoal. É assim eu tenho 12 anos e tenho 1.50cm será que tou baixo ?
    É que tenho uma namorada, é para aí mais alta que eu 15 ou 16 cm . E sinto-me mal por causa disso. Queria crescer mais um bocado. Obrigado .

  35. Daniel

    Oii gente
    Tenho 1,53c e fiz 12 anos esse mês. Quero ter pelo menos 1,65c no minimo e se for possivel até mais. Quero ser Comissario de Bordo, mais todos dizem que eu vou ser baixinho , mais para ser Comissario precisa ter no minino 1,65c Homens, isso me apavora.
    Minha mãe tem uma altura consideravel, mais meu pai é baixinho.
    Será que eu vou ser baixinho ?

  36. thaynna

    Oii eu tenho 15 anos e tenho 1,57 de altura gostaria de saber se consigo crescer até uns 1,60, tem pessoas que tem 1,70 e ficam recramando ah raiiva, não sabe o que é ser baixinha então =/ , minha familia diz q se não fosse por causa da altura eu seria modelo =)

  37. vinicius

    eu tenho 14 anos e tenho 1m e 72 cm voçe homes que tem 161 ou menos adultos estao muito baixo pq a media de homen adulto e 172cm kkkkkkkkkkk

  38. marlon

    oi tenho 17 anos e tenho 1,65. Gostaria que alguem me ajudasse ,alguem conheçe algo que ajude a ganhar alguns centimetros?Valeu

  39. Fernando

    Olá!
    Eu tenho 17 anos e 1,60 de altura. Não estou muito feliz com minha estatura. A maioria dos meus amigos são maiores que eu,eles não me zoam mas eu me sinto com vergonha perto deles sabe?
    Pior que eu estou gostando de uma garota que tem 15 anos e ela tem quase a minha altura.
    Gostaria de saber até que idade e como uma pessoa pode crescer mais.

  40. Tiago Almeida

    Olá!
    Eu sei que é Egoismo, mas eu queria crescer pelo menos mais uns 4 cm, tenho 17 anos e 1.80m e tambem quero ser modelo, pois é um sonho desde moleque, e essa minha altura nao é uma das melhores pra esse ramo, eu ja me mato de praticar esportes e tudo mais, gostaria de saber se tem algo a mais que eu deva fazer, alguns exercicios, alongamentos ou alimentos que eu deva comer.
    Obrigado pela atenção.

  41. rafael

    eu.tenho 13 anos e fiz alongamentos musculares e em 5 meses cresci 12 cm. eu tinha 1.57 cm a gora tenho 1.69 cm eu estou muito feliz.

  42. Alexandre

    Oi, tenho 15 anos e 1.73 de altura. Quero saber se tem uma forma de crescer mais pois não estou feliz com minha altura. =)

  43. Joao

    Todos vcs que tem mais de 1,80 vao tomar no caju este blog é para quem tem problemas, e nao quem nao tem.

  44. Amanda Cristina da Silva

    Essas pessoas que escrevem são todas um bando de ingratas pois todas ou pelo menos a maioria de vcs tem pelo menos 1,70 de altura e ainda querem crescer mais sendo que tem uma altura perfeita.
    Eu tenho 14 anos e 1,45 de altura e meu endocrinologista disse que não sabe se eu chegarei a 1,50. Vocês não sabem o que eu daria para ter a altura que vcs tem. O meu sonho é chegar a pelo menos 1,55 mas já sei que esse sonho não irá se realizar e o unico tratamento que poderia me dar uma ajuda minima que fosse (tratamento com hormonios) o médico não quer me dar. Vocês devem se ajoelhar, levantar as mãos para o céu e agradecer a altura que tem ao invés de ficar reclamando sem motivo e por frescura!!!

  45. Thayna Souza

    Gente , tenho quase 14 ano e ainda tenho 1:50 cm ..
    Queria mt crescer mais , e quero saber se faze malhação vai atrapalha no meu crescimento ?!
    Obg , bjs :*

  46. Ana

    Olá, tenho 16 anos, 1,73 de altura..
    Eu queriia chegar ate 1,78 mais ou menos, mas se nao chegar ta bom assim..
    Olha so, a altura de voces nao esta tao ruiim assim.. a Maioriia de vocs sao novos e aiinda vao crescer. Nao se preocupem!
    Meninas, vocs podem usar salto.. !
    Beeijô

  47. Israel

    Olá, tenho 1,64 de altura e to com 21 anos ..
    e não me sinto bem com essa altura , será alguem sabe de algo .. que possa crescer .. cirurgia ou outro tipo de metodo, pelo amor Deus

    abraços galera

  48. Euclides

    Eu tenho o programa grow pus systen completo que eu comprei. vendo cada por 25€

  49. Tata

    Ola não estou feliz com a minha estatura pois tenho 16 anos e tenho apenas 1,47 isso é uma vergonha sou muito baxinha queria saber algo para poder crescer…

  50. pedro

    oi eu sou pedro tenho 14 anos e meus primos de 10 anos sao todos maiores que eu … eu tenho1.45 de altura eu estou a procura de uma ajuda ou tratamento por favor me ajude ja fui muito umilhado nessa vida.

  51. Fernanda

    cara, eu tenho 15 anos, quase 16 e tenho 1,46
    é horrivel :S , eu fui ao medico e tudo mais ele disse que nao posso mais fazer tratamento com hormonios, disse que só posso crescer mais ‘naturalmente’ (nao acredito muito nisso! –‘), faço atividade fisica mais nao notei a minima diferença ainda -.-‘ , ajuda , please :(

  52. Mariana

    Eu fiz 12 anos em Dezembro,tenho 1,51 de altura.Com quase 11 anos estava com 1,45 e 7 meses depois ja estava com 1,50… agora to crescendo bem pouquinhoo,fico preocupada de ficar baixinha
    minha mae tem 1,58 de altura e meu pai 1,72
    Meu irmao eh enormee,tem menos de 6 anos e meio e ja é maior q meu ombro,ele tem 1,30,tem quase a altura q eu tinha com 8 anos.
    Eu n sou baixinha,to na altura normal mas tenho amigas mais altas e me sinto meio mal as vezes
    Queria ter pelo menos 1,60 quando ficar adulta
    Existe algum calculo de genetica pra saber com quanto mais ou menos a criança vai ficar quando for adulta?

  53. leticia reis

    oi ola eu tenho 13 anos é vou fazer 14 anos 5 de fevereiro é so tenho 1.57c eu me sinto muito baixa minha sprimas são mais altas do que eu sera que pelomenos no ano de 2011 eu posso creser até os 18 anos 20 cm. minha mãe so tem 1.62 é meu pai 1.74 o que fasso para creser.

  54. Ana

    Leticiia, os medicos dizem que infezmente as meninas so crescem ate 16 anos..
    Eu com 14 anos tinha 1,64 mais ou menos..
    Agora to com 16 e tenho 1,73..
    Sei la.. Da pra crescer 20 cm siim!
    Beeijô e Boa Sorte ;)

  55. Ricardinho

    Oi gente! Eu tenho 15 anos vou fazer 16 e tenho 1,66m! Sei que sou tremendamente baixo em relaçãoa muitos mas também há piores! Mais vale ser baixo e feliz! Já repararam que as pessoas com mais influencia no mundo são super baixas???

    Lady gaga: 155cm
    Avril Lavigne:151cm
    oprah: 1,57cm

    Estes são alguns dos exemplos! Uma prova de que a altura não é obstaculo pra nada! ;D

  56. pedro

    vocês tão dando uns exemplos de pessoas q naum se importam com a altura, MAS NAUM TEM NINGUEM ENCHENDO A @#!$* DO SACO DELES, eu vo fazer 14 anos e tenho 1,43, e o pior é q na minha sala so tem cavalo, pensa naqueles mulekes gigantes.

  57. Carol

    Eu tenho 15 anos e tenho aproximadamente 1,56 de altura, porque fiquei um ano sem crescer pois eu tenho um problema na tiróide o que não me permitiu estar mais alta. Eu gostaria de ter 1,75 de altura.
    Apesar de às vezes não ligar pra minha estatura muitas pessoas já riram de mim por ser “baixinha”, como se eu tivesse essa altura porque eu quero!! Pra me animar pense nas pessoas que eu admiro e que me amam não importa minha altura,afinal ela não é tudo em uma pessoa!!!!

  58. Ana

    Poois é gnt, altura neem é tudo!
    Nao me preocupo maiis com minha altura.
    Apesar de eu nao ser taaão baixa assim..
    ah gnt.. Pensem nisso:
    ‘Nos menores frascos estao os melhores perfumes’
    Ninguem nunca ta satisfeito..
    Eu fuii chamada de baiixa um dia desses.
    E eu nem sou tao baixa assim.. Tenho 1,73..
    Nao podemos ligar pra zoaçao dos outros..
    aah, ja to falando demaiis, Bjaão gnt.;
    Booa Sorte no crescimento de vocs;

  59. DIANA

    GENTE A PIOR COISA É SER BAIXINHA
    NOSSA ME DÁ UMA SOLUÇÃO TENHO DE 18 ANO
    E TENHO 1,50…SOU UM POUCO INFELIZ POR CONTA DA ALTURA.

  60. Li

    Oie!
    Gente eu tenho 19 ANOS e tenho 1,60… queria crescer mais um pouco, não sou satisfeita com minha altura, meu namorado é bem mais alto do que eu e é muito chato!
    Queria uma solução pra crescer!

  61. Nadir Antonio

    Gente estou desesperado,tenho 17 anos e tenho 1,57cm,resumindo;sou super baixo começei tratamento esse mes (fevereiro/2011)fiz os exames d hormonios e raio-x de mão e punho so falto mostra p/ o endocri p ver o que ele vai dizer,queria crescer pelo menos ate 1,70cm só q não sei se ate os 21 anos consigo alcançar.Nossa isso me deixa muito preocupado e desesperado .Obrigado!!

  62. Felipe Nunes

    Gente eu tenho 15 anos e 1,65 , minha namorada é uma das meninas mais bonitas da minha escola e ela é um pouco masi alta que eu . Eu não me acho pequeno mas perto dos meus amigos eu me sinto estranho por eles serem altos mas ele não me zoam por causa da minha namorada(risos) !! Mas então o que eu quero dizer é que não importa se você é baixo e sim se você é ”grande” de cabeça ;D

  63. :(

    tenho 22 anos tenho 1,68 aproximadamente. sinto-me infeliz com isso. gostaria de saber se existe algum exercicio de crecimento.

  64. leli

    por favor me respondam:tenho 14 anos 1.60 minha mae tem 1.62 e meu pai 1.72 meu avomaterna 1.85 meu avo paterno 1.74 ja minhas avos sao baixinhas 1.50 e la vai fumaça isso se n tem 140 alguma coisa qanto vou crescer? sera q chego nos 1.68 qero muuuuuito ou 1.70……..qero muito ser alta me respondam por favor e n zoem ok?valeu

  65. sofia95

    gente, também tenho uma situação delicada :(
    tenho 15 anos e 1.47,5 ( um metro, quarenta e sete e meio) e o medico diz que não vou crescer mais…….. :'(
    sempre fui a mais baixa na minha turma e sempre me desanimei por causa disso. irrita tanto quando as pessoas chegam ao nosso pé e dizem ” épah, não cresceste nada… continuas tão pequenina” -.-‘
    enfim…… não desanimem pessoal como eu. mesmo sendo baixos [ contra nossa vontade] temos é que ser felizes. tentem ignorar, como eu tento fazer [ sempre que é possível]
    fiquem bem ^.^

  66. madsn

    tenho 11 anos e tenho 1.45 ta normal? se não estiver alguém mim dar uma dica de crescer.

  67. Luana .S

    Eu tenho 1,75 e namoro com um garoto de 15 anos e que tem 1,62 de altura fico com vergonha as vezes de sair com ele mais é normal sentir isso falo para ele não ficar preocupado porque isso é fase e que ele tem 15 anos e ainda vai crescer ate aos 18 anos e se ele não crescer vou ficar com ele porque se eu gosto dele vou provar pra qualquer um que ele sendo um pitoco e euzinha uma girafa o amor fala mais alto …

  68. Juliana

    Gente tenho 11 anos quase 12 anos(faço esse anp) ja fui a varioss medicos e dizem que para o meu maximo que vou ter de altura to normal mais vai saber to com 1.37 to esperando muito o estirão da puberdade pra crescer mais! tem uma conta eu fiz da certinho é assim:

    A altura do sseu pai + a da sua mãe= o resultado + 13 se for menino e -13 se for menina=resultado dividido por 2 da a sua altura 5 para mais 5 para menos.
    meu exemplo altura do meu pai 168 + a da minha mãe 155 = 323-13 = 310 dividido por 2= 155 5 para + cinco para menos ;) a minha irmã tem 1.57 então a conta não ta errada minha medica endoccrinologista que me indicou a conta ;)

  69. carla

    meu filho tem 12 anos noto que ele é pequeno envista das outras crianças ele tem 1,55. sera que ele podera crescer mais do que isso?devo levar ao medico? tem algo para crescer?

  70. Rodrigo

    tem um mes e meio que Tenho 17 anos e 1,68….ainda vou crescer?????????meus manos teem 1,75 a 1,78….quero chegar aiiii!!!!mais ta demorando eu pareço criança ainda mais peso 50 kilos apenas!!!

  71. Pedro

    tenho 14 anos tenho 1.50cm de altura e meu sonho e crescer .. Por favor me de dicas para crescimento , exercicios , alimentos e tals vlw

  72. Caio.someone

    pessoal, primeiro, não acreditem em qualquer coisa que vocês leiam na internet.
    dizem que é preciso ter pais altos para ser mais alto, mas tem gente que tem pais com cerca de 1,65 e chega aos 1,78
    outra coisa: exercícios e uma boa alimentação ajudam sim, isso só não quer dizer que se você comer frutas todo dia e fazer natação doentemente vai chegar a 1,90.
    infelizmente, as pessoas param de crescer aos 21 anos, mas existem pessoas que crescem um pouco mais até os 23.
    Para os adultos, as única soluções que conheço são: exercícios para correção de postura (aumenta de 1~5cm) e, para as mulheres, usar salto. Para os homens, recentemente li em uma revista a propaganda de um produto que se colocava dentro do sapato que funcionava como uma espécie de palmilha-salto. É discreto e aumenta de 5 a 8 cm se não me engano (existem os tamanhos diferentes)
    se você está preocupado com a sua altura e ainda tem menos de 20 anos, aqui estão as coisas que você pode fazer:
    – procurar um endocrinologista.
    – checar se sua alimentação está correta com um nutricionista.
    – praticar exercícios como natação e basquete.
    Existe um método que está sendo muito falado, mas não importa o quanto eu procure na internet, só encontro sobre pessoas que ouviram falar que deu certo.
    Se querem achar o método, pesquisem no google sobre o método de john pathaday (existe o download no 4shared.com)
    vou começar o método hoje, parece que vai funcionar.
    Fiz 17 anos faz 4 dias e tenho 1.68 de altura.
    Vou postar a cada 15 dias sobre os resultados e métodos.
    (Lembrando apenas: os resultados variam de pessoa pra pessoa, você pode aumentar de 1cm a 15cm, ou quem sabe mais do que isso, se você for mais novo)
    Vamos apenas tentar o máximo sem preguiça pessoal, lembrem-se de cuidar da alimentação e da inatividade física.
    Boa sorte a todos, abraço.

  73. matheus henrike

    ae gente eu tenho 1.60 todos me zoam é dificil até de kata mina mais alta , eu faço o possivel pra fikar mais alto ; eu axo q se nos todos nos encontrassemos fazeriamos um grupo e descutiriamos sobre isso e todos fazeriamos uns exames
    as vezes eu penso so de zuera se existssse uma cidade ond só tivesse gente boa e de 1.65 p/baixo seriamos felizes concerteza se alguem quer me ajudar por favor me add matheus_page45
    vlw abraço q vcs crescam bastante kk ^^

  74. matheus henrike

    ae gente eu tenho 1.60 todos me zoam é dificil até de kata mina mais alta , eu faço o possivel pra fikar mais alto ; eu axo q se nos todos nos encontrassemos fazeriamos um grupo e descutiriamos sobre isso e todos fazeriamos uns exames
    as vezes eu penso so de zuera se existssse uma cidade ond só tivesse gente boa e de 1.65 p/baixo seriamos felizes concerteza se alguem quer me ajudar por favor me add matheus_page45>>msn
    vlw abraço q vcs crescam bastante kk ^^

  75. matheus henrike

    ae gente eu tenho 1.60 todos me zoam é dificil até de kata mina mais alta , eu faço o possivel pra fikar mais alto ; eu axo q se nos todos nos encontrassemos fazeriamos um grupo e descutiriamos sobre isso e todos fazeriamos uns exames
    as vezes eu penso so de zuera se existssse uma cidade ond só tivesse gente boa e de 1.65 p/baixo seriamos felizes concerteza se alguem quer me ajudar por favor
    vlw abraço q vcs crescam bastante kk ^^

  76. Luisa

    Oi, eu tenho 14 anos e estou com 1,53 assim eu em aceito do jeito que eu sou o problema é as pessoas, eles zoam a gente muito, tem uns que são só uns 5 cm a mais e ficam zuando issu é muito chato cara, tpw eu tenhu cupa se eu sou pequena não Deus quis que eu fosse assim e pronto, as vezes a zuação é tanta com pessoas que eu conheço que chega virar bulling, que isso pessoal, aceita as pessoas do jeito que ela são, as pessoas são muito preconceituosas credo.

  77. SD

    Oi, tenho 1,65 e basicamente a frase que defino a mim msm seria “eu me odeio”. Sempre fui zoado por todos, ser baixo é uma *****.
    Não vou desistir de crescer…
    Na verdade quem é baixo e se diz feliz com sua altura, tenta enganar a si msm…
    Diga a verdade você gostaria de ter ao mínimo 1.80.
    Altura diz mto… Pelo menos para mim e + 90% da sociedade.
    Desabafo de um baixinho recalcado. -.-“

  78. Thalita Leilane (:

    íncrivel como ninguém se contenta com o que tem né ? uahsuahs. eu tenho 17 anos tenho 1.80 , mta gente acha boonito minha altura e pá, mas tem tanta gente que critica, que me apelida, que me acha esquisita, kkkkkkkkkkk já cheguei a ficar mto maal por isso, mais hoje sei que isso naum importa cada um tem sua beleza independente de altura (: , quem puder fazer algum exercício e crescer ótiimo, maiis quem naum conseguir não fique triste por isso seja maiis você *–*
    beiiijoos da altiinha aqui :*

  79. eduardo rafael

    bom eu tenho 1 metro e 78 centimetros e quero crescer mais uns 20 centimetros como eu posso crescer!!!!

  80. Dhiogo cosst

    Odeio meus 1,72cm com 16 anos
    quero chegar aos 1,80 no mínimo. eu tenho 2 apostilas de como aumentar minha estatura, só que leva muito tempo pra fazer e dá preguiça.
    mas depois eu faço ^^

  81. francisco

    ola.eu tenho 13 anos e 1 metro e 90.meu medico me disse que aos 14 anos tenho 2 metros e acreditem e de familia.o meu pai tem 2 metros e 4 e a minha mae 1 metro e 77.eu nao gosto nada de ser grande.tenho muitas dores de costas.mas por outro lado tambem gosto de ser grande.para jogar basket.todas as equipas me querem.FIXE

  82. romario

    ola galera tenho 17 anos to com 1,86.na verdade eu queria ter so 1,70 por ae. mas por que vcs quer ficar auto não e muito bom ñ em

  83. samir

    oi tenho 9 anos e vou fazer 10 nesse ano e sou muito baixo to no 4 ano da escola e tenho 1,28 e estou em segundo lugar dos mais baixos da minha classe por favor me ajudem quero crescer 10 cm em um mes sem terapia medica poque acho que faz mau a saude me respondam por favor

  84. gui

    Eu tenho 13 anos vou fazer 14 em setenbro …eu tenho 1,57 sera com 18 anos chego 1.80

  85. DAYANE

    VEJO QUE MUITA GENTE SER SENTE INSATISFEITA COM SUA ALTURA INCLUSIVE EU QUE FIZ RECENTEMENTE 17 ANOS E SÓ TENHO DE ALTURA 1,52.MAS Á SOLUÇÃO PARA ISSO!HÁ UMA SERIE DE EXERCICIOS E UMA BOA ALIMNTAÇAO. E UM TIPO DE VITAMINA CASEIRA QUE AJUDA, FAZ ATIVA OS HORMONIOS DO CRECIMENTO.OS EXERCICIOS TEM QUE SER DIARIOS PARA TER O RESULTADO DESEJADO POR ISSO QUEM QUER CRESCER EM ALTURA TEM QUER SER ESFORÇA E SE DEDICAR!IGUAL EU VOU FAZER,ESTÁ AI A DICA!

  86. edgard

    Cara sou muito infeliz tenho 17 anos to com 165 minha mae é baixa tem 156 e meu pai é meio alto tem 177, vivo disanimado todo mundo me zoa por causa da minha altura jah fiz de tudo pra para de pensa nisso mais não consigo vivo disanimado com essa situação.pelo que eu vi pelos médico provavelmente eu não vo mais crescer, eu não sei o que fazer, por que é a coisa que eu mais quero na vida.

  87. reinaldo

    por vey eu fiz 22 anos tenho agora 183c não sei se é impresão minha mas quando eu tinha 15 e 16 anos aturma dizia q eu era muito alto e eu mim achava tambem alto tanto q eu fikava um pouco encomodado pois chamava muita atenção oq mas mim encomodava era quando eu entrava no carro e minhas pernas batia no acento do motorista.. obs: eu sempre fui um serdentario.. mas quando eu completei 17 anos resolvir malhar na academia começei a tomar massa pra fika mas forte sendo q depois ñ tiver condições de paga e sair.. voltei a ser um serdentario fika deitado no sofá todo tronxo ja q eu ñ cabo no sofá ai a barriga começou a crescer intão começei a tomar chá verde.. resumindo acho q eu diminuir de altura sei q eu ñ tinha 190 mas pelomenos 186 pra 188 .. ñ sei se foi acarga do peso na academia q prejudicou ou a má postura de tando fika no sofá entrevado ou um efeito colateral do chá verde….

  88. jonathan cristian

    olá galera poxa eu sou cantor não profissional mais eu canto tenho 21 anos e tenho 1,71cm e tenho vergonha de ser artista com essa altura tenho que ter no mínimo 1,80 pra poder ter uma apresentação legal sabe e me chateio :S

  89. Isabella F.

    Olá, tenho 16 anos e 1,65 de altura.Gostaria muito de crescer mais.Jogo vôlei e para mim a altura é importante.

  90. Kleber

    Olá, eu tenho 17 e 6 meses e tenho 1,70 de altura. Meu pai tem 1,80 e minha mãe 1,53, na família por parte de pai todos os irmãos dele são altos, variando de 1,80 a 1,90, e ja na família de mãe meus tios tem 1,70 em média, mesma altura de meu avô materno, ja meu avô paterno tem cerca de 1,65, meus primos são altos, variando de 1,80 a 1,95. Minha puberdade foi atrasada, aos 14 anos tinha 1,45, e tive um surto de crescimento até os 16 anos, ficando com 1,68. Já se passou 1 e meio e só cresci 2cm. Não sei minha idade óssea e gostaria de saber se tem alguma dieta, exercícios, suplementos, pra que ajuda a estimular meu crescimento pra chegar a 1,75 ou 1,80, ou até mais se puder. Por favor isso é muito importante pra mim, é um sonho desde criança, e quero realizá-lo. Obrigado e aguardo respostas.

  91. victor

    ola eu tenho 16 anos e 1.92 de altura mais isso é pq eu fiz tratamento quando eu tinha 14 tinha 1.76 mais ai o médico receitou Gh pra mim crecsi pakas, genetica o caraleo o baguio é toma coisa num so planta pra crecse antural flw´s ae galera :D se ajudei YY

  92. gabi

    nossa gente, eu tenho 16 anos e 1,76 de altura e queria ser menor.
    pq um monte de gente falo q achava feio menina alta!!

  93. ramon

    Cara o meu caso e o pior tenho 14 anos e so tenho 1.49 cara.todos me chamam de tampinha tocinho,as mina nao fica comigo por causa da altura.

  94. Cristina

    Minha mãe é pequena mede apenas 1,50 meu pai também não é muito grande, eu tenho 12 anos e gostaria de saber se vou ficar pequena? tou preocupada :O

    Gostaria que alguém me dissesse o que poderia fazer para tentar chegar aos 1,60! Obrigada, antes mais deixo um grande beijão aos leitores!

  95. Carol

    OI, eu tenho 18 anos e tenho aproximadamente 1,55 de altura, gostaria de receber notícias de remédios, exercícios físicos ou clínicas que ajudam a desenvolver a estatura, se souberem por favor me indiquem…

  96. Eliza

    Tenho 17 anos e meço 1,49 será que posso tomar hormônio de crescimento, se tiver boa limentação e fazer caminhada posso crescer?

  97. vinicius

    pessoal tenho 14 anos e 1,83cm mais ainda nao gosto da minha altura tem como saber q tamanho vo fica ?

  98. Doctor

    É seguinta pra parar de perguntar muitas coisas
    tenho uma dúvida a esclarecer.

    Tipo digamos que seu pai tem 1,80 e sua mãe 1,70, então some os dois = 350 então divida por 2.
    Então temos 1,75. Acrescenta + 13 pra homem e + 7 pra mulheres.
    Entenderam?

  99. Marcello

    Com 22 anos tinha 1,68, não sei como mas depois que comecei a praticar física puxada e alongamento cresci mais. Agora to com 1,78 não sei como isso aconteceu, mas muitos notaram que estava bem mais alto (menos eu hehe), andava tbm muito envergado, depois que comecei a sentar e andar corretamente que comecei a perceber que crescemos tbm, principalmente se você durmir em posição correta a noita, veja no outro dia que vc estará 2cm mais alto ou até 3cm.

  100. Renato

    Olá galera tenho 19 anos creio que eu tenho 1,67 m
    Estou inconformado com a minha estatura, será que ainda cresço?
    Vejo muitos amigos mais novos do que eu de 15 a 17 anos, bem mais altos, isso me deixa com vergonha principalmente de andar do lado deles, me sinto inferior socorrooooooo me ajudem!

  101. Renata

    Oh my god!!!Tenho 12, e tenho mais ou menos 1,52.
    Não me conformo com isso.Me comparando aos colegas de classe,não sou a menor,nem a maior,alguns são do meu tamanho, mas o pior de tudo é que me chamam de Renatinha por causa da altura, não da minha sala, mas sim, das outras.
    Me ajudem, eu imploro!!!

  102. paulo henrique

    olá tenho 15 anos tenho 1,57 de altura,mas preciso crescer mais,pois quero ser policial oq faço,ajudem por favoR..

  103. lucas

    óla gente tenho 15 anos e 1,83 de altura gente eu quero parar de crescer sera que eu ainda posso crescer mais ainda??eu naum fui em nenhum médico ainda que médico tenho que ir?

    obrigado gente aguardando respostas

  104. gabriel

    tenho 18 anos e 1,69 de altura gostaria de saber se ainda cresço até os 21 anos? Por favor me respondam. Obrigado!

  105. guilherme

    eae tudo bem eu tenho 14 anos e tenho 1,68 60 kilos
    eu ainda vou crescer.meu pai tem 1,75 e minha mae 1,59 eu queria fica com pelo menos 1,75 ate 1,80

  106. guilherme

    eu vi no site que vc faiz uma conta e da sua altura media.a conta é assim altura do pai mais a da mae o resultado mais 0,13 para meninos e menos 0,13 para meninas depois divide por 2 o resultado mais ou menos 8
    ex:1,75 + 1,59=3,34 + 0,13=3,47 divide por 2 igual 1,73 + 8 ou menos 8 ai depende do seu organismo e se vc faiz algum esporte

  107. Matheus

    Ola pessoal, eu tenho 13 anos e 1,54 de altura e peso 46 kg. Na minha família que eu saiba não tem ninguém com mais de 1,80. Meu pai tem 1,65 e minha mãe 1,53, eu estou postando não porque sofro zoações de colegas, mas sim porque eu não quero ser baixo quando eu for adulto.

    Sera que eu chego pelo menos a 1,75?

  108. bruninho

    ola pessoal ,tenho 13 anos e tenho 1,50 fui numa medica para ver se eu tinha um problema de cresimemnto e descobri q nao mas a minha puberdade estava atrasada e ela falou q eu ia creser ate 1,72 entao para quem tem o tamanho abaixo da media nao se preucupe vc vai creser.

    e so isso ,vcs q sao pequenos nao se preucupem

  109. JHONNY

    ola, tenho 18 anos 6 meses e 18 dias pra ser mais preciso! eu tenho apenas 1.62 queria saber saber se ainda vou crescer, existe tratamento hormonal pra isso. percebi tbm que desde os 16 anos eu não cresço mais! alguem me ajuda ai, minha mãe tem 1.53 e meu pai 1.61 kkkk! sera se eu ainda cresço pelomenos os 8 cm gente…?se nao crescer tbmnao tem problema, sou bonito mas gordinho, vou fazer musculação e compensar nos musculos definidos =D

  110. mauro

    jhonnny vc precisa passar com o endocrino para avaliar seu crescimento a partir de exames laboratoriais para saber a sua idade óssea e sua taxa de hormonio do crescimento no corpo.

  111. pedro

    eu tenho 14 anos e tenho 1,60. e o povo da escola e varios amigos meus tem 1,70 ou mais. eu meio axo q as meninas nao teriam interesse por mim sei la axo q o q eu mais me reclamo hoje em dia e isso.ser sedentario n ajuda em nada pois eu sou sendentario e isso n me ajudou nada…

  112. fabiana

    eu tenho 33,tenho1:49….td mundo me acha bonita pq tenho corpo bonito ,rosto e cabelo,mas eu me sinto inferior,se pudesse ,gostaria de pelo menos uns 5 cm a mais…

  113. Natalia

    Eu tenho 17 anos e meço 1,73 e meu namorado tem 20 e ele tem 1,69 eu sou mais alta que ele :( é estranho nao posso usar salto alto, eu e ele queria q ele fosse mais alto, ele gostaria de ter 1,90. pode nos ajudar ?? para q nós forme um lindo casal :)

  114. Armando

    eu tenho 19 anos de idade tenho 1.73 de altura e não xtou satisfeito queria ter no minimo 1,75 de altura o que fazer?

  115. luis

    Olá a todos.

    Eu tenho 15 anos de idade, ando no 10º ano e meço apenas 1.55. Para completar, sou rapaz (nada de saltos…)

    meu objectivo é o 1.70, a altura do meu pai, mas parece-me quase impossivel.

    Já li muitos comentários e, poucos estão em pior situação que a minha, referente á idade e estatura.

    Nao fiz nada para tentar aumentar os centimetros, estou á espera deste Verão, entre os 15 e os 16, porque acredito que o que tiver de crescer naturalmente será agora e, talvez para Setembro, veja novamente e tome providencias se necessário.

  116. Tata

    oi, tenho 16 anos e só 1,55 e quero ter 1,75 meus pais não são tão pequenos e meu avô tem 1,92 , vou começar a fazer alongamentos e espero que funcionem!!!

  117. joaozinho

    eu tenho 16 anos quero cresce em altura oque eu faço sou muito baixo eu acho q tenho 1.67 em altura quero cresce mas ainda por que eu me acho muito baixo por favor min ajuda e cerio!!!

    OBRIGADO!!!

  118. alguem aqui ha ;/

    eu tenho 68 de altura minha mae tem 1,65 meu pai 1,87 quantos eu ficarei ? no total

  119. mateus

    Oi pessoal tenho 16 anos e apenas 1.63 o que eu podia fazer para chegar pelo omenos na base dos 1m e 70 e pouco ,valeu o que mais queria era crescer eu queria era crescer eu dou um dos mais baixos da minha sala to desesperado para crescer meu pai tem 1.68 e minha mae tem 1.57 com quantos mts sera que eu vou ficar quando che aigar aos 18 anos.falo

  120. larissa

    oie, tenho 14 anos ,e tenho 1.73 de altura, mesntruei a um ano e meio. ainda cresço muito ?

  121. valdeque junior

    oi tenho 1,47 de altura e tenho 13 anos queria creçer muito por favo me ajudem.

  122. Ramon

    Olá, como estao?

    Bom, eu tenho, mais ou menos 1,82 ou 1,83 de altura e 19 anos,faço academia, adoro correr me exercitar, porem quero muito ser modelo e no mundo da moda eles exigem 1,85 como faço pra conseguir esses dificeis 2,3 centimetros… me ajudem por favor!
    OBS? na minha parede ja nao tem mais espaço pois eu vejo minha altura todos os dias, acho que ja esta sendo loucura.

  123. Milton

    E ai galera bom eu tenho 15 anos e tenho 1.68 queria saber se ainda ha chances de crescer mais uns 10cm.

  124. JUSARAH MIA

    Oi tenho 14 anos e 1.50 de altura sera q ainda vou crescer por favO me ajudem ….. valeu

  125. JUSARAH MIA

    Oi gent teno 14 anos tenho 1.50 de altura qeria saber se da pra chegar ate 1.57 ese ano????? manda ai galera……..bjss

  126. Alexia

    Gente a minha situação é a mais critica de todas aqui, reparem só. Tenho 17 anos e tenho 1,43 de altura, isso é Uó, faço alongamento e natação , mas isso não resolve porcaria nenhuma, meus pais são baixos, mas essa altura e hiper mega baixa para minha idade :( OMG, oque faço?

  127. Alexia

    Parem de reclamar viu meninas , se vocês estao axando ruim a altura de voces imagina EU :(

  128. kledson

    olá tenho 13 anos vou completar 14 tenho 1,68 e queria saber como crescer em altura,porque jogo vôlei e quero crescer mas em altura,pois me acho muito baixo ,quero evoluir em altura.

  129. Alexs

    Olá rapaziada… Vou tentar ajudar a saberem mais ou menos quanto vai ser a altura de vcs, mas pela minha experiencia. Sou adulto, tenho 34 anos e tenho 1.88m… Quando eu tinha 12 anos, tinha 1.74m… Aos 16 anos, 1.82… Aos 19 anos, no exercito medi 1.87m dai em diante, não sei se cresci mais. As vezes vou medir me e da 1.88m, as vezes 1.87m… me aprofundei nisso pra saber ao certo e descobri que somos mais altos pela manhã e durante o dia pela ação da gravidade e pressão nas vertebras da coluna, perdemos ate 1 cm que voltam apos uma noite de sono.
    Sobre exercicios fisicos, comecei a fazer Judô aos 8 anos e musculação aos 15, clao que moderadamente. Tava ficando alto e muito magro… Espero ter ajudado…

  130. maria

    pessoal nada de desispero tenho 15 anos e tenho 1,45 de altura e eu gosto de mim do jeito que eu sou……………rsrsrsrsr

  131. Elly

    OI! Sou uma moça de 18 anos com 1,53. Ninguém me dá 18 anos.. :(.. Todos me dão 15.. chegaram até a me dar 13. Fico muito deprimida e minhas esperanças estão se acabando já que não se cresce mais depois dos 18. O pior é que isso atrapalha minha convivência com as pessoas pois me afasto quando começo a me sentir menos que os outros e acabo sozinha. Fiz parte de um grupo de dança e acabei saindo pq todas as outras meninas, mais novas do que eu ainda, cresceram e eu não. Agora estou em outro grupo e vai acontecer a mesma coisa, pois sou a mais velha e a mais baixa. Me sinto inferior. Parece que tudo que planejo pra minha vida não vai se sair bem por causa ma minha altura. Nem namoro também, pq acho que ninguém vai olhar pra mim, e mesmo se sim, não vai olhar por muito tempo. Sem dizer que gosto de homens altos e acho horrível a diferença de altura que fica com um moça de 1,53 e um cara de 1,85… Eu estou desposta a fazer o que for possível pra mudar isso, mas não há nada que ajude. Não me conformo em ficar assim para sempre… ALGUÉM ME AJUDE!

  132. samuel

    ola pessoal meu nome e samuel tenho 12 anos e parei de crescer tenho uma mente aduta de 30 anos não cresci mais por que isso não entendi logo comigo eu choro todia porque sou menor e não posso fazer nada porque eu sou pequeno???

  133. Jardelly batista

    Tenho 16 ano e tenho 1,59 queria crescer muito
    Porque eu amo o basquete de mais é a minha
    Vida e eu queria chegar ate 1,80 por ai mim
    Ajuda o q eu posso fazer mandr sugestoes
    Vlw… Socorro pelo amor de deus

  134. Diogo

    Tenho 15 anos e 1,75 de altura.
    Tenho 3 anos pra crescer mais um pouco… se Deus quiser eu chego aos 1,80 =D

    MULHERES, não fiquem triste por serem baixinhas… as baixinhas são as melhores, nós homens adoramos baixinhas. Meninas com quase 1,80 de altura é horrível, parece que namoramos um homem. :O
    1,50 de altura esta ótimo para as mulheres… relaxem!

  135. Marcelo

    bom eu tenho 23anos tenho 165 de altura e gostaria de ser mais alto,e se tem tratamento para crescimento,se tiver algo para isso me da umas dicas estou com depleçao por cauza da minha altura

  136. The Doctor

    olá, eu tenho 14 anos, faço 15 em janeiro e tenho 1,64. Queria saber até que altura eu poderei chegar.

  137. Heloisa

    Oie gente
    eu tenho 12 anos e tenho 1,37 sou muiito baixinha! sou zuada por todos !! oque eu faço pra crescer me ajudem por favor!!

  138. Aléia

    Tenho 28 anos e 1,43 sou extremamente baixinha e nunca me conformei com isso. Quero saber se existe algum, tratamento e quanto é ….Obrigada!

  139. daiane maximiano de oliveira

    Olá,meu namorado tem 1,67 e eu tenhu 1,75 gostaria de saber se tem algum tratamento para ele crescer alguns centimentros,ele tem 33 anos,bejosss.

  140. Bruna

    Tenho 24 anos gostaria de saber se existe algum hormônio que eu possa ta tomando para aumenta minha altura tenho 1,56 isso me incomoda muito.

    Grata Bruna Fernanda

  141. Luiz Autor do post

    Bruna, depois de certa idade não existe mais a possibilidade do crescimento com a utilização de hormônios uma vez que a formação óssea já esta concluída, o que você pode fazer são alongamentos, e exercícios físicos que ajudam a corrigir a postura e com isso é possível ganhar um pouco mais de altura! =)

  142. edilson pinheiro da paz

    (Eu tenho 23 anos 1,53 estatura as gatinhas ate me acha bonito mas sempre diz que eu sou baixo por isso já levei muito fora não suporto mas isso,o que eu devo fazer agora)

  143. Anônimo'

    Socorro!!! Preciso crescer, tenho 19 anos e 1,53 de altura pratico natação há 3 anos e praticamente não desenvolveu nada em mim e quero saber se há algum tratamento que eu possa fazer ou até mesmo remédios que eu possa tomar e quem sabe exercícios físicos corretos que ajuda estimular meu crescimento.

    Resposta brevemente, por favor!

  144. Tsukuyomi

    Preciso de ajuda tenho 15 anos e tenho 1.48 ,a pessoa por sou apaixonada tem 1.76 queria muito crescer o que eu faco.

  145. carlos

    oii gente sou o carlos tenho 17 anos d idade, e tnho 1,64 gostaria k m ajudacem a ter altura pelo menos até 1.75, me dzem o q eu posso fzer , prfavor me ajudem !!!

  146. letíci@

    ola tenho 16 anos e tenho 1.65,será q cresço ainda?pratico esportes de luta,será que esse esporte favorece meu crescimento?

  147. willian

    é pessoal é fogo ser baixo, tenho 1,64 e 19 anos, meu primo de 16 anos ja é mais alto e mais forte, fico puto com isso, o pior de tudo é ser pequeno e magro, parece que tenho 12, 13 anos, maldita genética, espero que com os avanços da medicina um dia possamos conseguir nossos objetivos, ate pq, o que tem na internet sobre aumento de estatura, a maoria é MENTIRA.

  148. Gabriel

    Tenho 12 anos e meus amigos também so que eles já tiveram o estirão e tão com 1,67 e eu nao tive e estou com 1,50 .eu içou ter o estirão ??

  149. lais

    tenho 15 anos 1.50 de altura queria crescer uns 10 cm pra isso estou fazendo yoga e exercicios diarios mais to pensando em tomar hormonio de crecimento sera que e bom?

  150. Luis Nader

    Boa noite! Tenho 18 anos e tenho 1,73 de altura, meu pai tem 1,70 e minha mãe 1,67.
    Queria saber se posso chegar até 1,78
    Abraços!

  151. dewsilo mendiz

    ola galera tenho 16 anos vou fazer 17 e eu tenho 1,65 tem alguma coisa que eu possa fazer para crescer……

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